Шкірка якого фрукту лікує при застуді та діабеті

Цедра містить безліч корисних елементів, які здатні зміцнити імунітет, зняти втому, а також позитивно вплинути на нервову систему. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Дієтологи рекомендують не викидати мандаринову цедру і шкірку інших цитрусових, оскільки вона може стати відмінним засобом для відновлення організму.

Цедру можна вживати в сирому вигляді, а також варити з неї відвари. Вживання відвару може допомогти від дисбактеріозу, метеоризму та здуття. Застосовують відвар з кірок й для лікування бронхітів і трахеїтів, він допомагає відхаркуванню слизу. 

Рецепт заварювання простий: на 1 частину подрібнених сухих кірок беруть 10 частин окропу та заливають ним; відвар витримують на паровій бані 10 хвилин й потім дають йому охолонути; відвар проціджують і приймають з додаванням меду по пів склянки до їди двічі на день.

Діабетикам рекомендується пити відвар шкірки мандарина для зниження вмісту глюкози в крові. Він знижує рівень холестерину в крові аж на 40%. Також знижується ризик серцево-судинних захворювань.

Готують його так: шкірку з трьох фруктів варять протягом 8-10 хвилин в літрі води; після охолодження відправляють в холодильник; щодня відціджують і вживають 100 мл відвару.

Чай з мандариновою цедрою допоможе впоратися з розладом травної системи, а також, зніме симптоми нудоти та блювоти.

Джерело: сайт The Health Site

Читайте також: В Україні подорожчає проїзд у маршрутках та автобусах: де та на скільки