Лікарі розповіли, кому і чому потрібно їсти моркву

Часом нам може здатися, що в моркві немає особливої ​​користі, адже цей овоч завжди під рукою і коштує дешево. Однак це не означає, що морква чимось гірша за дорожчі продукти. Як виявилося, овоч має ряд цінних переваг, пише Pixelinform.

Про які властивості продукту варто знати

Завжди здорове серце

Якщо ви на постійній основі вживаєте моркву, то це чудовий внесок у здоров’я серцево-судинної системи. Овоч сприяє нормалізації показників холестерину і загалом чинить на серце позитивний оздоровлюючий ефект.

Онкологія

Від цього страшного захворювання ніхто не застрахований. Останніми роками різні форми онкології стали діагностуватися дедалі частіше. Навіть у країнах із високим рівнем медичного обслуговування не завжди є гарантія на одужання. Тому краще приділяти увагу питанням профілактики.

Як виявилось, вживання моркви помітно знижує ризик появи пухлин.

Читайте також: Лікарі розповіли, чи можна пити алкоголь при підвищеному тиску

Органи ШКТ

Моркву можна сміливо віднести до продуктів-пребіотиків, які мають оздоровлюючий ефект на кишечник. Завдяки цьому зміцнюється імунна система і здоров’я загалом стає міцнішим.