Україну накриють потужні магнітні бурі: як захиститися

Фахівці прогнозують, що на початку вересня очікується підвищена сонячна активність. У дні магнітної бурі можуть виникати головні болі і загострення хронічних захворювань.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Сьогодні, 1 вересня, очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5: 00 до 7: 00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей. Наступний небезпечний день очікується в п’ятницю 3 вересня – сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.

В ці небезпечні дні люди можуть відчувати слабкість, головний біль, нудоту, апатію. Окрім цього частенько серед метеочутливих людей зустрічається дратівливість, спалахи гніву, емоційна нестабільність, загострення хронічних хвороб, зниження працездатності тощо.

Читайте також: “Ранні заморозки та різке похолодання”: синоптикиня розповіла, якою буде погода осінню

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, за декілька днів до передбачуваної активності потрібно дотримуватися деяких правил.

• Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на добу.
• Не вживайте алкоголь, каву, енергетичні напої в небезпечний період. Відмовтеся від куріння.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
• Приймайте контрастний душ.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.

Джерело