О 3:00 ночі в Україні переводять годинник на Літній Час
31 березня 2024 року, о 3:00 за київським часом, Україна перейде на літній час. Це означає, що стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину вперед.
Перехід на літній час відбувається щорічно в останню неділю березня. Цього року це 31 березня.
Переведення годинника має на меті економити електроенергію. Вважається, що завдяки ранньому настанню сутінків люди використовуватимуть менше штучного освітлення.
Читайте також: Коли починається Великий піст у 2024 році: дати, правила і заборони
В Україні питання скасування переведення годинника на зимовий та літній час обговорюється вже давно. У 2021 році Верховна Рада навіть ухвалила законопроєкт про скасування переведення годинників, але його досі не підписано Президентом.
Ось кілька порад, як допомогти собі адаптуватися до переведення годинника:
- Лягайте спати і прокидайтеся на годину раніше в дні, що передують переведення годинника.
- У день переведення годинника намагайтеся лягти спати вчасно.
- Якщо вам складно заснути, не вживайте кофеїн і алкоголь перед сном.
- Протягом дня намагайтеся отримувати більше природного світла.
- Якщо ви відчуваєте сонливість, зробіть коротку дрімоту.
Перехід на літній час у світі:
Синій – використовують зараз
Помаранчевий – скасований
Червоний – ніколи не використовували
Читайте також: Коли буде Великдень 2024: точна дата, традиції та цікаві факти
Більше інформації про переведення годинника в Україні можна знайти на сайті Кабінету Міністрів України.
Медики назвали продукти, які захищають зуби від карієсу
“Розстріляв сусіду двері, бо той робив ремонт”: у Рівному спіймали стрілка
