П'ятниця 23.10.2020

-:-

Назвали продукти, які небезпечно вживати під час пандемії коронавірусу

event 18:33 Середа 14 Жовтня 2020 ПОДІЇ

На думку лікарки Ольги Ненастіної, в період пандемії імунітет потребує зміцнення.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: У період пандемії коронавірусу рекомендується відмовитися від шкідливих продуктів харчування. У них містяться шкідливі речовини, що негативно впливають на всі системи організму. Вони практично не приносять користі імунітету.

Тому слід включати в раціон продукти, багаті вітамінами і мінералами, наприклад, овочі, фрукти, зелень. Також експертка порадила пити більше рідин і додала, що необхідно їсти рибу, морепродукти, м’ясо птиці.

Крім того, вживання бургерів, картоплі фрі, консервів, солодощів підриває захисні сили організму. Цукор негативно впливає на стінки судин, збільшуючи ризик розвитку хвороб серця.

В основному коронавірус небезпечний для літніх. Тому в їх раціоні має бути достатня кількість білка, вітамінів. Червоне м’ясо рекомендується вживати не частіше разу на тиждень.

Джерело: сайт UkrHealth

Читайте також: У МОЗ розказали, як безпечно проголосувати 25 жовтня (відео)

Останні новини
23.10.2020, П’ятниця
22.10.2020, Четвер
21.10.2020, Середа
20.10.2020, Вівторок
19.10.2020, Понеділок
18.10.2020, Неділя
17.10.2020, Субота
16.10.2020, П’ятниця
15.10.2020, Четвер
Читати більше новинarrow_forward