Медики склали список корисних аналогів цукру

Багато хто не може уявити своє життя без солодкого компонента, але він об’єктивно є вкрай шкідливою добавкою до їжі. Якщо ви хочете залишатися здоровою людиною, то цукор все ж таки варто виключити, пише Pixel inform.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Чим можна його замінити?

Кленовий сироп

Люди, які хоч раз пробують цей унікальний продукт, практично миттєво закохуються в нього. У кленового сиропу зовсім унікальний смак, який до вподоби доводиться всім.

Його легко використовувати у кулінарії, що теж є вагомою перевагою.

Також експерти зауважили, що багатий склад продукту робить його неймовірно корисною добавкою до раціону.

Стевія

Цей продукт знайомий багатьом людям, які зіткнулися з діабетом або мають схильність до нього. Стевія є бездоганним підсолоджувачем.

Перевага даного продукту в тому, що стевія не має калорій. Тому вживати її можна навіть за дієтичного харчування.

Читайте також: Кардіологи розповіли, які навантаження корисні для серця

Мед

За калорійністю мед і цукор приблизно ідентичні, однак перший варіант є цінним та корисним продуктом. Відомо, що мед допомагає залишатися людині молодою довгі роки.

Також мед захищає від розвитку вірусних захворювань і загалом використовується для нормалізації життєвого тонусу.