здорове харчування
workНовини сьогодні
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/snidanky-390x205.jpg?x37420)
Величезна тарілка шоколадних пластівців або солодкий круасан – не найкраща ідея для сніданку, кажуть фахівці. Вони розповіли, яким продуктам слід
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/yabluka-390x205.jpg?x37420)
Яблука — один з найвідоміших і поширених фруктів на планеті. Старовинне англійське прислів’я говорить: “По яблуку в день — і
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/lion-390x205.jpg?x37420)
Так, насіння льону можна їсти сирими. Вони є джерелом багатьох корисних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти, фітостероли, волокна та
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/munitet-390x205.jpg?x37420)
Імунітету важливо допомогти чинити опір різним захворюванням, вживаючи “правильні” продукти. По-перше, різні овочі та фрукти. По-друге, багато води. А ще
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/krupy-390x205.jpg?x37420)
Каша здавна вважається необхідною стравою на столі та до якої привчали нас з дитинства, що вона корисна і заряджає енергією.
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/kvas-390x205.jpg?x37420)
Такий продукт, як квас, викликає найбільше запитань і сумнівів у майбутніх мам. В одних джерелах зазначено, що це алкогольний напій,
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/iga-390x205.jpg?x37420)
Багато людей заїдають стрес та поганий настрій шкідливими продуктами. Як позбутися цієї залежності, повідомляє психолог, пише сайт Woman 24. УСІ
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/kiwi-390x205.jpg?x37420)
Шкірка ківі містить більше корисних речовин, аніж м’якоть, пише Гордон. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS Плоди ківі, які ще називають
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/serce-390x205.jpg?x37420)
Медики закликають обмежити споживання деяких продуктів для збереження здоров’я серця, пише сайт Woman life. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/kartoplia-1-390x205.jpg?x37420)
Багато хто з нас знають, що звичайна картопля або батат відмінно підходять для збалансованого харчування. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/06/chai-390x205.jpg?x37420)
Здуття — поширена проблема, яка спричиняє сильний дискомфорт і заважає спокійно жити. Зменшити прояв цього симптому допоможе чашка особливого чаю,