здоровий сон

Сон
event 10:59 П’ятниця, 04 Лютого 2022

Які продукти порушують сон

1/

Новини сьогодні

tea
event 24 Серпня 2022

Через частий стрес і проблеми зі здоров’ям багато українців скаржаться на поганий сон. Виспатися заважають і регулярні повітряні тривоги ночами.


event 02 Травня 2022

Надлишок або нестача сну пов’язаний з погіршенням когнітивних функцій та психічного здоров’я, виявили дослідники з Кембриджського університету (Великобританія) та Університету


сон
event 20 Лютого 2022

Від постійного недосипання виникають дратівливість, забудькуватість і навіть такі, здавалось би, незначні неприємності, як зниження ефективності організації та планування роботи.


event 11 Лютого 2022

Багато хто страждає від недосипання у будні, відтак намагається “надолужити” на вихідних і спати набагато довше, ніж зазвичай. Детальніше про


event 10 Лютого 2022

Дуже часто багато людей, які не висипаються протягом тижня, чекають вихідних, щоб нарешті відпочити та поспати до обіду. Здавалося б,


event 08 Лютого 2022

Від якості сну залежить загальне самопочуття людини. Для нашого організму постійні проблеми з висипанням прирівнюються до стресу.  Детальніше про це


Сон
event 04 Лютого 2022

Ці 7 корисних продуктів порушують сон та можуть призвести до появи зайвої ваги. Детальніше про це розповідає Час-Дій. На якість сну


event 31 Січня 2022

Сон — найбільш ефективний і зовсім безкоштовний спосіб зберегти красу та здоров’я. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Розумове виснаження. Ваш мозок


event 26 Січня 2022

За словами медика, холодні ноги стали головною причиною, через що люди не можуть заснути. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Відомий український


event 11 Січня 2022

Вченими давно доведено, що сон впливає на всі сфери життєдіяльності організму. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Людина проводить уві сні приблизно


event 08 Січня 2022

Значення здорового сну важко переоцінити. Від того, наскільки ви відпочинете вночі, буде залежати й ваш наступний день.  Детальніше про це


Останні новини
28.01.2023, Субота
27.01.2023, П’ятниця
Читати більше новинarrow_forward