Україну накрила потужна магнітна буря: як вберегтися

Сильна магнітна буря червоного рівня накрила Землю сьогодні, 16 листопада. За попередніми прогнозами, ця буря досягне високого рівня К-Індекс 7, пише РБК.

На Сонці періодично виникають вибухи та сплески, які провокують викиди сонячної енергії у різних напрямках, у тому числі й у бік Землі.

Сонячна енергія складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які можуть швидко переміщатися у просторі. Коли ця енергія контактує з магнітосферою Землі, вона провокує активність, яку називають магнітними чи сонячними бурями.

За даними вчених, магнітні бурі відрізняються за класами та потужностями – від К-індексу 2 до К-індексу 9. Чим вище К-індекс, тим вища потужність магнітної бурі, і відповідно – її наслідки.

Бурі К-індексу 5 і вище можуть викликати погіршення самопочуття у людей, збій у роботі супутників, мобільного зв’язку, GPRS. При сонячних бурях К-індекс 7-9 можуть бути полярні (північні) сяйва.

Що відомо про найближчу бурю

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, геомагнітна обстановка почала погіршуватися вже в середу, 15 листопада – магнітна буря досягла К-індексу 4.

А 16 листопада очікується сильний спалах – магнітна буря досягне рівня К-індексу 7, що відповідає бурі червоного рівня.

17 листопада магнітна буря піде на спад і магнітосфера стабілізується. Наступну бурю червоного рівня вчені прогнозують на 22 листопада.

Читайте також: Перший сніг і морози: коли в Україні різко зміниться погода

Вплив магнітної бурі на людину

Існує чимало досліджень, які вказують на взаємозв’язок між магнітними бурями та поганим самопочуттям у людей у такі дні. Зазвичай люди скаржаться на головний біль, слабкість, частіше звертаються за допомогою до медиків, особливо до кардіологів.

Часті скарги:

• Головний біль
• Запаморочення
• Мігрень
• Надмірна сонливість у денний час
• Порушення сну ночами
• Загальна слабкість
• Швидка стомлюваність
• Порушення концентрації
• Підвищення тривожності
• Дратівливість
• Агресія

Однак найбільшу небезпеку магнітні бурі становлять астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрану земної атмосфери. Вони мають ризик отримати вплив високих рівнів радіації, але це у рази підвищує ймовірність виникнення раку.

Як знизити вплив магнітних бур на здоров’я

Медики дають загальні рекомендації на такі випадки:

• Дотримуватись нормального графіка дня
• Повноцінно висипатися (не менше 7-9 годин)
• Повноцінно харчуватися та виключити гостру, шкідливу та солону їжу, алкоголь
• Більше відпочивати, не перенапружуватися фізично та емоційно
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, робити зарядку, провітрювати приміщення
• Полегшити стан допоможуть трав’яні чаї, свіже повітря, плавання, контрастний душ, відпочинок. За потреби – потрібно звернутися за допомогою до лікаря.