сон

event 08:43 Вівторок, 16 Березня 2021

Вчені розповіли, чому вдень хочеться спати

event 19:35 П’ятниця, 29 Січня 2021

Названо ідеальний час, щоб лягти спати

event 10:29 Субота, 16 Січня 2021

Як відновити режим сну після свят

1/

Новини сьогодні

event 15 Квітня 2021

У людей, які перехворіли на коронавірус і яким довелося пробути на тривалому карантині, частіше виникають посттравматичні стресові розлади. Тоді як


event 27 Березня 2021

Багато хто встає на роботу рано вранці, а у вихідні люблять відсипатися і лежати в ліжку. Кандидат медичних наук Ірина


event 26 Березня 2021

Ніч це особливий час доби, коли всі системи організму відпочивають. Однак деякі люди не розуміють цього та споживають багато їжі


event 16 Березня 2021

Потреба в денному сні у дорослої людини може бути викликана не просто втомою, а визначена генетичною схильністю. Детальніше про це розповідає


event 29 Січня 2021

Вже давно відомо, що нічний відпочинок безпосередньо впливає на здоров’я. Оптимальним часом сну вважаються 7-8 годин, але багато людей до


event 27 Січня 2021

Невролог Марина Анікіна пояснила, чому самостійна боротьба з безсонням може бути небезпечна для здоров’я. За її словами, прийом будь-яких снодійних


event 25 Січня 2021

За останній рік фахівці спостерігають погіршення якості сну у людей по всьому світу. Багато в чому це пов’язано зі стресом


event 21 Січня 2021

З’ясувалося, що за спонтанного пробудження більшість нейронів зменшують активність, їм потрібно декілька хвилин, щоб знову працювати нормально. Детальніше про це розповідає


event 16 Січня 2021

Повернутися в робочий ритм після новорічних свят буває важко. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Деталі: Відзначивши Новий рік, люди починають засинати


event 02 Січня 2021

Спати слід у спальні, в темряві, щоб краще вироблявся гормон мелатонін, який відповідає за якість сну. Детальніше про це розповідає


event 04 Жовтня 2020

Шведські дослідники виявили, що важкі ковдри допомагають у лікуванні безсоння. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Деталі: Пацієнти з безсонням та психічними


Останні новини
15.09.2021, Середа
14.09.2021, Вівторок
Читати більше новинarrow_forward