Китайські вчені провели дослідження і з’ясували, що і ті, хто займається спортом тільки у вихідні, і ті хто займається ним

Сніданок – дуже важливий прийом їжі, який може зарядити енергією на весь день або навпаки, викликати важкість у шлунку, пише

Високий тиск є дуже поширеним явищем, проте не всі усвідомлюють небезпеку цього показника, пише prostoway. При гіпертонії може відбуватися суттєве

Дефіцит вітамінів і мінералів може супроводжуватися цілою групою різних симптомів — від проблем із концентрацією чи ослабленого імунітету до постійної

Переоцінка того, що ви їсте та п’єте, є важливою частиною загального процесу схуднення. Насправді щось таке просте, як вода, може

За словами лікаря-нарколога Віталія Холдіна, при змішуванні алкоголю з антибіотиками зростає ризик розвитку цирозу печінки, пише UkrHealth. Нарколог Холдін попередив

Якщо поїсти перед сном важкої їжі уночі може з’явитися безсоння та біль у животі. Але і корисна їжа може не

Група кардіологів з лікарні Шаосіна спільно з колегами з лікарні Чжуцзі виявила зв’язок між споживанням темного щоколаду і зниженням ризику

Курячі яйця – це той продукт, який багато хто готує для ранкового прийому їжі, пише prostoway. Страви виходять смачними, ситними,

На день слід випивати не більше чотирьох чашок кави. Також важливий час її вживання: надто ранній може посилити стрес, а

В кінці дня перед сном майже кожен ставить свій улюблений гаджет на зарядку. Найзручніше, якщо він лежить в досяжності, оскільки