Серед різноманіття горіхів, які дарує нам природа, волоський горіх по праву можна назвати чемпіоном за користю для серця. Цей цінний

Ніжні та солодкі банани є улюбленими фруктами багатьох людей. Однак корисними їх назвати не можна, а при переїданні можуть виникнути

Сертифікований інтервенційний кардфолог Ченг-Хан Чен назвав єдиний вид сиру, який може бути корисним для здоров’я серця, пише журнал Parade. Коментар:

І чай, і сік можуть бути корисними вранці, але це залежить від індивідуальних вподобань і цілей щодо здоров’я. Як розповів

Прийнято у всіх проблемах із зубами звинувачувати солодощі та карамельні цукерки зокрема. Без них відвідування стоматолога точно не обходиться, але

І ось настає цей момент – 35! Для одних це криза, для інших — лише число в паспорті. Жінки, які

Рівень холестерину турбує всіх, хто займається своїм здоров’ям. Навіть якщо ви зробили все можливе, щоб знизити рівень холестерину без ліків

Користь спецій не обмежується поліпшенням смаку їжі. Вони також мають справжні оздоровчі властивості. І коли справа доходить до зниження рівня

Не висипаєшся, а потім весь день почуваєшся розбитою? Обери на сніданок правильні продукти, і сама здивуєшся позитивним змінам, пише Prostoway.

Певні чинники способу життя, як-от куріння, надмірна кількість алкоголю або кофеїну, нестача сну і сидячий спосіб життя, посилюють навантаження на

Вживання фруктів та овочів є важливою частиною здорового харчування. Дипломований дієтолог Даніель Крамбл Сміт назвав найкорисніші фрукти та ягоди, які