Небезпечно для здоров’я: лікарі розповіли, з чим не можна поєднувати каву

Про те, що кава у великих кількостях шкодить здоров’ю відомо всім, але мало хто знає, що цей напій вкрай шкідливо поєднувати з деякими продуктами, пише Pixel inform.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Розповідаємо, із чим не варто поєднувати цей тонізуючий напій і чому.

З чим не можна поєднувати каву

По-перше, цей напій не поєднується із молочними продуктами. Кава перешкоджає засвоєнню кальцію, що міститься в молочній продукції, а також вимиває його з організму.

Експерти рекомендують пити не більше трьох чашок на день, за умови, що раціон харчування забезпечує організм добовою нормою кальцію – 1 000 мг.

Також кава перешкоджає засвоєнню заліза, цинку та багатьох вітамінів.

Якщо вирішили попити вітаміни, вживання кави потрібно мінімізувати.

Читайте також: Не лише морква: лікарі назвали 9 корисних для зору продуктів

Крім того, категорично заборонено поєднувати каву з алкоголем – може розвинутись інтоксикація організму.