Кожен вітамін виконує свою функцію, тому людині потрібні різні. За дефіциту хоча б одного часто порушуються біохімічні процеси. Щоб важливі

Коров’яче молоко — це далеко не єдиний багатий на кальцій продукт. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Кальцій є важливим мінералом, який

Медики назвали симптоми, які вказують на брак вітамінів у організмі. Щоб боротися із шкірними потребами, котрі пов`язані з дефіцитом вітамінів,

Настала пора квашеної капусти. Інколи хочеться чогось легкого до основної страви. Квашена капуста не лише смачна, а й корисна. У

Коли настає сезон застуди та грипу, багато людей починають приймати вітаміни. Хоча лікарі стверджують, що в добавках немає необхідності, якщо

Багато захворювань є наслідком авітамінозу. До вашої уваги перелік симптомів, котрі можуть свідчити про дефіцит вітамінів та мікроелементів. Детальніше про

Доктор медичних наук Ентоні Фаучі пояснив, які вітаміни необхідні для підтримки імунної системи. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Деталі: На його

Всі вітаміни, за винятком D, можна отримати тільки через їжу: організм сам їх не виробляє. Однак в сучасному динамічному ритмі

Турецький лікар відділення внутрішніх хвороб, доктор Джума Еміроглу розповів про те, які вітаміни необхідні людському організму при зміні пір року. 

Вчені дослідили, що вживання певних вітамінів може знизити ризик зараження на COVID-19, принаймні серед жінок. Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Медики радять перед початком прийому вітамінного комплексу поспілкуватися зі своїм сімейним лікарем та здати кілька аналізів. Детальніше про це розповідає