Названі симптоми, які вказують на брак вітамінів у Вашому організмі

event 12:16 П’ятниця 19 Листопадаа 2021 БЛОГ

Медики назвали симптоми, які вказують на брак вітамінів у організмі. Щоб боротися із шкірними потребами, котрі пов`язані з дефіцитом вітамінів, важливо збільшити їх вживання.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Брак вітамінів в організмі може по-різному впливати на загальний стан людини. Зазвичай, це проявляється у вигляді проблем на шкірі.

Дефіцит вітамінів розрізняється в залежності від того, якого вітаміну не вистачає в організмі. Як повідомляють медики, блідий колір шкіри може бути ознакою недостачі заліза, цинку, вітаміну В12, вітаміну В6 або фолієвої кислоти.

Читайте також: Лікарі назвали топ-4 напої для зниження ризику серцевих захворювань та інсульту

Шкіра може ставати сухою, червоною та чухатися, якщо в організмі не вистачає цинку, ніацину та жирних кислот. Нестача цих вітамінів може викликати дерматит.

Щоб боротися з шкірними проблемами варто збільшити споживання вітамінів, яких Вам не вистачає. Але перед цим обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Джерело

Останні новини
08.12.2021, Середа
07.12.2021, Вівторок
06.12.2021, Понеділок
05.12.2021, Неділя
04.12.2021, Субота
03.12.2021, П’ятниця
02.12.2021, Четвер
01.12.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward