Ці 7 корисних продуктів порушують сон та можуть призвести до появи зайвої ваги. Детальніше про це розповідає Час-Дій. На якість сну

Сон — найбільш ефективний і зовсім безкоштовний спосіб зберегти красу та здоров’я. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Розумове виснаження. Ваш мозок

Як відомо, хто рано встає, тому життя дає безліч приємних можливостей. Ось тільки рано прокидатися, особливо, якщо в цьому немає

Фахівці виявили несподівані факти щодо сну. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Аналітики провели дослідження, яке показало, що люди бачать дивні метафоричні

Згідно з опитуванням Національного фонду сну США, понад 70% американців застеляють ліжко щоранку.  Детальніше про це розповідає Час-Дій. При цьому люди,

Ми підготували поради як нормалізувати режим сну без страждань. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Слідкуйте за освітленням Для нормалізації ритму сну

На Волині оштрафували чоловіка за те, що він проник в чужий будинок, щоб поспати, оскільки втомився. Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Більшість людей у сучасному світі недосипає. Наслідком цього може бути діабет. Так, сон менш як п’ять годин за ніч підвищує

Ще понад півстоліття тому німецький психіатр Ганс Бергер, вивчаючи електричну активність головного мозку людини виявив, що її слабкі коливання відбуваються

Експерти британської медичної компанії Huma Therapeutics припустили, що відхід до сну о 10-11 вечора може покращити здоров’я серця людини. Як

У людей, які перехворіли на коронавірус і яким довелося пробути на тривалому карантині, частіше виникають посттравматичні стресові розлади. Тоді як