Приголомшливі факти про сон

Фахівці виявили несподівані факти щодо сну.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Аналітики провели дослідження, яке показало, що люди бачать дивні метафоричні сни ближче до ранку. Зазвичай, зазвичай вони пов’язані з реальними подіями з далекого минулого.

У дослідженні брали участь 68 студентів, їх 58 дівчат. Середній вік – 25 років. Їм треба було по будильнику вставати чотири рази протягом ночі, тобто кожні дві години.

Після пробудження треба було переказувати на диктофон зміст свого сну. А вранці – заповнювати форму, в якій потрібно оцінювати їхню дивність, інтенсивність, зв’язок з реальністю та емоційне забарвлення. Загалом за вісім нічних інтервалів добровольці записували п’ять сюжетів.

Вчені розділили записані сни на дві категорії: ранню та пізню ніч. Сни ранньої ночі – ті, що добровольці бачили протягом перших чотирьох годин сну. Пізньої ночі – протягом останніх. Усього вийшло 173 ранніх та 177 пізніх снів.

Читайте також: Хрусткі та апетитні деруни: класичний рецепт

Добровольці оцінювали сни пізньої ночі як химерні, метафоричні та дивні. Вони були більш емоційними, інтенсивними та “важливими”. 

Досвітні сни, швидше за все, були пов’язані з далеким минулим. А сни ранньої ночі – з часом неспання. При цьому різниці у рівні стресу чи негативу між двома типами снів не було.

Відмінності у змісті можуть бути пов’язані з процесами, що відбуваються уві сні. Наприклад, активація спогадів – з консолідацією пам’яті. У наступному дослідженні автори хочуть з’ясувати, чи пов’язана дивина снів із творчими здібностями людини.

Джерело