Науковці пояснили, який продукт збереже здоров’я легень та захистить їх від раку

event 08:23 Вівторок 27 Квітня 2021 ПОДІЇ

Нове дослідження показує, що вживання йогурту також зберігає здоров’я легень, як й травної системи. До такого висновку прийшли американські науковці. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Дослідження показує, що щоденне вживання чашки йогурту може знизити ризик виникнення раку легенів. Дослідники виявили, що учасники дослідження, які щодня їли цю корисну закуску, мали на 20% менше шансів захворіти на онко легень. Учасники, які поєднували споживання йогурту з дієтою з високим вмістом клітковини, знизили ризик раку легень на цілих 30%.

До такого висновку прийшли вчені, які проаналізували 10 досліджень за участю понад одного мільйону людей з США, Європи та Азії. Вони вивчили споживання людьми продуктів, що містять харчові волокна та пробіотики, а потім простежили, у скількох з них згодом розвинувся рак легень. В кінці аналізу вони розділили свої результати на три основні групи — ті люди, що їли кожен день йогурт, щодня їли тільки їжу з високим вмістом клітковини, й ті щодня вживали йогурт й велику кількість клітковини.

Найкращі результати були у тих учасників, які щодня їли близько однієї чашки йогурту та одночасно дотримувалися раціону з високим вмістом клітковини.

За словами дослідників, пребіотики з дієти з високим вмістом клітковини й пробіотики йогурту працюють рука об руку, знижуючи ризик раку легень.

Джерело: сайт GreenPost

Читайте також: Найнебезпечніший “індійський” штам коронавірусу виявили у 7 країнах Європи – МОЗ

Теги: йогурт
Останні новини
30.07.2021, П’ятниця
29.07.2021, Четвер
28.07.2021, Середа
27.07.2021, Вівторок
26.07.2021, Понеділок
25.07.2021, Неділя
24.07.2021, Субота
23.07.2021, П’ятниця
22.07.2021, Четвер
21.07.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward