Вважається, що їжа — не найкращий спосіб справлятися з тривогою. З цим важко сперечатися, особливо якщо людина звикла заїдати всі

Багато хто восени піддається депресивному настрою, апатії, стресу та втомі. Для того, щоб не піддаватися цим не найприємнішим почуттям, потрібно

Ставлення людини до життя визначає її самопочуття, проте кожен із нас часто помічав у себе дивні перепади настрою. Під настроєм

Робочий процес завжди буде пов’язаний з тим чи іншим ступенем нервової напруги. Однак існує допустима норма стресу, яка дозволяє людині

Дотримання 6 простих правил підвищить стійкість до стресів і навчить справлятися з тривогою, пише сайт Med factor. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ

Більшість із нас регулярно піддається стресу у повсякденному житті. Часто це можуть бути навіть найпростіші ситуації, на кшталт цейтноту зі

Ускладнення геополітичної обстановки у світі є сильним стресовим фактором і турбує багатьох людей, пише Nova Med. • УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР

Прості корисні звички дуже позитивно впливають на психічне здоров’я. Такі, здавалося б, дрібниці, як дихальна гімнастика в душі або прогулянка

Про це йдеться в публікації Independent. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS Нове дослідження передбачає, що побічним ефектом лікування

Тісний взаємозв’язок нашого тіла і розуму здатні попередити нас про те, що організму потрібна допомога. Виникнення стресу сигналізує нам про

До найчастіших захворювань на тлі переживань відносять проблеми із шлунково-кишковим трактом: синдром роздратованого кишківника та розлад системи травлення. Про це