Дієтологиня розповіла, як стрес впливає на травлення

За словами лікаря, якщо стресові ситуації трапляються регулярно і тривало, шлунково-кишковий тракт відчуває постійну нестачу крові, пише Гламур.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Стрес негативно впливає всі системи організму. Травна – не виняток.

Коментар: “Травна система є однією з найбільш уразливих по відношенню до впливу стресу. Гормон стресу кортизол має вкрай несприятливі ефекти на роботу всього шлунково-кишкового тракту“, — каже експерт.

За її словами, коли організм відчуває небезпеку, кров прагне насамперед до мозку, щоб допомогти йому ухвалити правильне рішення у складній ситуації. У цей час органи ШКТ відчувають нестачу кровотоку, що призводить до порушення процесів травлення, погіршення всмоктування вітамінів та інших нутрієнтів.

Коментар: “Якщо такі стресові ситуації трапляються регулярно і тривало, шлунково-кишковий тракт відчуває постійну нестачу крові, запускаються незворотні процеси, що ведуть до патологій. У стресі організм уповільнює вироблення слини та інших ферментів, без яких про повноцінне травлення і не може бути мови. У шлунку з’являється постійне почуття тяжкості, може порушуватися випорожнення (частіше це запори)“, — пише видання.