Хтось може сказати, що великі гроші люблять працю і завзятість, тут посперечатися важко. Але чи знаєте ви, що деякі звички

За словами лікарів, є 3 способи відносно швидко вплинути на своє здоров’я на краще. Справа в звичках, які потрібно виробити

Нейробіологи дали кілька порад, які допоможуть зберегти здоров’я мозку. За словами фахівців, якщо дотримуватись кількох простих правил, можна уникнути розвитку

Дбати про своє здоров’я потрібно завжди, особливо уважними мають бути люди, які проживають стресові ситуації. В Україні з цією проблемою

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м’яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям, пише сайт Наша мама.

Дослідження показують, що лише 30 хвилин помірних фізичних вправ на день (наприклад, швидка ходьба) знижують ризик серцево-судинних захворювань, інсульту. Покращують

Прості корисні звички дуже позитивно впливають на психічне здоров’я. Такі, здавалося б, дрібниці, як дихальна гімнастика в душі або прогулянка

На думку онколога, для того, щоб продовжити життя, важливо стежити за тим, що ви їсте і як проводите вільний від

Не варто сумувати, якщо вам здається, що ви старієте передчасно. Можливо, вам просто варто поміняти розпорядок дня, почати більше спати.

Потрібно лише сформувати у себе кілька корисних навичок. Про це пише zdorovia. • УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS. Чашка кави щодня.

Дослідження показують, що це сприяє міцному функціонуванню мозку. Детальніше про це розповідає Час-Дій. У Швейцарії вчені провели новаторське дослідження, яке було