Названо простий спосіб пити каву без шкоди для здоров’я
Лікарі поділилися своєю думкою про те, як можна знизити шкоду кофеїну, що надходить в організм із вживанням кави, пише Ukr.Media.
За словами фахівців, знизити шкоду допоможе склянка звичайної чистої води. Додатково експерти підкреслили, що шкідливий вплив кофеїну на організм останнім часом стали перебільшувати. За їх словами, насправді він сильно не впливає на життєві функції, але є сечогінним, тому здатний викликати порушення водного балансу.
Навіть легке зневоднення впливає на фізичну та розумову працездатність.
Читайте також: Чи можна каву підігріти в мікрохвильовці: нюанси, про які потрібно знати
За словами фахівців, після того, як випили кухоль кави, необхідно його одразу запити склянкою води. Це зменшить потенційну шкоду попереднього напою. Якщо пити каву таким способом, то робота травної системи налагодиться, відповідно, метаболізм стане кращим.