Лікар назвав продукти, які викликають гіпертонію

event 12:35 Неділя 03 Жовтня 2021 Здоров'я

Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Так, згідно з рекомендацією лікаря, в раціоні необхідно відмовитися від напівфабрикатів, які сприяють набору зайвої ваги. Також він рекомендує скоротити кількість споживаної солі.

Коментар: Якщо говорити про неправильні продукти, то це, як правило, найбільш дешеві: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені“, – каже фахівець.

Крім того, він позначив, що необхідно звести до мінімуму кількість їжі, багатої жирами тваринного походження і “швидкими” вуглеводами. Остання, за словами експерта, може стати причиною діабету.

Лікар порадив включити в меню, їжу з високим вмістом повноцінного білка: рибу, м’ясо і деякі види овочів.

Джерело

Читайте також: Експерти назвали популярний продукт, який знижує ризик серцевих захворювань та діабету

Останні новини
22.10.2021, П’ятниця
21.10.2021, Четвер
20.10.2021, Середа
19.10.2021, Вівторок
18.10.2021, Понеділок
17.10.2021, Неділя
16.10.2021, Субота
15.10.2021, П’ятниця
14.10.2021, Четвер
13.10.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward