Лікар назвав продукти, які викликають гіпертонію
Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Так, згідно з рекомендацією лікаря, в раціоні необхідно відмовитися від напівфабрикатів, які сприяють набору зайвої ваги. Також він рекомендує скоротити кількість споживаної солі.
Коментар: “Якщо говорити про неправильні продукти, то це, як правило, найбільш дешеві: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені“, – каже фахівець.
Крім того, він позначив, що необхідно звести до мінімуму кількість їжі, багатої жирами тваринного походження і “швидкими” вуглеводами. Остання, за словами експерта, може стати причиною діабету.
Лікар порадив включити в меню, їжу з високим вмістом повноцінного білка: рибу, м’ясо і деякі види овочів.
Читайте також: Експерти назвали популярний продукт, який знижує ризик серцевих захворювань та діабету