Як знизити тиск за 10 хвилин: прості поради

Якщо у вас високий тиск, а медикаментів під рукою немає, або ж маєте протипоказання до застосування, то запам’ятайте рецепт такого компресу. Зробити просто, треба лише два інгредієнти і бинт або марля, пише Prostoway.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Високий тиск знизиться, якщо приготувати елементарний компрес: 2 ч. л. солі розмішайте з 250 мл води (температура 60-70 градусів).

Якщо у вас щільна марля, то складіть її у 8 шарів, якщо бинт медичний, то у 12-14. Ширина пов’язки має дорівнювати ширині чола, а довжина – окружності голови.

Читайте також: Популярні продукти, які позитивно вплинуть на психічне здоров’я

Намочіть лоб, вуха та потилицю теплою водою (просто обітріть), а потім обв’яжіть голову пов’язкою, яку попередньо вимочіть у сольовому розчині.

Приляжте, через 10 хвилин вже буде помітним перший ефект, проте варто для нормалізації стану тримати компрес від 2 до 15 годин (тобто навіть на ніч можна).