Чому виникає печія та як її побороти?

Печія – відчуття печіння за грудиною, коли шлункова кислота потрапляє у стравохід. Іноді печію описують як “гіркий чи кислий смак у горлі”. Симптоми печії можуть тривати кілька годин і погіршуватися після їжі, пише 24 канал.

Чому виникає печія

У здоровому шлунку постійний компонент шлункового соку – 0,3 – 0,5% соляної кислоти – створюється кисле середовище. У стравоході кислотність близька до нейтральної.

У нормі зворотному руху їжі перешкоджає круговий м’яз – стравохідний сфінктер. При його ослабленні вміст шлунка закидається назад у стравохід, виникає рефлюкс. Тривалий контакт кислого шлункового соку зі слизової оболонки стравоходу викликає печію.

Печія може виникати у будь-якої людини. Часто немає очевидних причин її виникнення. Появі печії сприяє:

• порушення режиму харчування. Нерегулярне приймання їжі, переїдання призводять до ослаблення стравохідного сфінктера та провокують печію;
• незбалансоване харчування. Жирні страви, соуси, цитрусові, кава, шоколад – зловживання такою їжею може спричинити печію навіть у здорових людей;
• деякі ліки, наприклад, нестероїдні протизапальні препарати;
• шкідливі звички. Куріння та зловживання алкоголем;
• підвищення внутрішньочеревного тиску;
• зайва вага;
• зовнішні чинники – тісний одяг, підняття ваги.

Як запобігти печії

Дотримання дієти та корекція способу життя допоможе зупинити або зменшити печію. Для цього треба уникати продуктів та напоїв, що сприяють печії – шоколаду, кави, жирної чи гострої їжі, а також алкогольних напоїв.

Кинути палити. Тютюн стимулює вироблення шлункової кислоти та розслаблює м’язи між стравоходом та шлунком, провокуючи кислотний рефлюкс. Постаратися схуднути, якщо є зайва вага. Не їсти за 2 – 3 години до сну. Не носити одяг, який здавлює талію.

Для полегшення симптомів лікарі рекомендують безрецептурні антациди. Найкраще приймати їх з їжею або невдовзі після їжі.

Читайте також: Ударна доза: ендокринологи сказали про допустиму норму мандаринів на день

Коли звертатися до лікаря

Причиною постійної печії часто буває серйозне захворювання. При тривалому впливі кислоти на незахищену слизову оболонку стравоходу розвивається запальне захворювання – езофагіт. У деяких випадках утворюються ерозії та пептичні виразки, як можуть викликати кровотечу.

Часта причина печії – гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. У ряду пацієнтів хронічне запалення призводить до переродження епітелію слизової оболонки – синдрому Баррета та вважається передраковим.

Ознаки, що настав час звернутися до лікаря:

• Печія триває протягом трьох тижнів та більше;
• Зміни у способі життя та ліки не допомагають;
• Є відчуття, що їжа застряє у горлі;
• Втрата ваги без причини;
• Сильний біль у грудях, який може імітувати серцевий напад;
• Блювота кров’ю.

Лікар виключить серйозні причини печії та запропонує лікування.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.