Каша здавна вважається необхідною стравою на столі та до якої привчали нас з дитинства, що вона корисна і заряджає енергією.

Усунути дисбаланс гормонів можуть натуральні продукти, пише сайт Zhenskiy. УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS. Інжир. Допомагає регулювати гормональні процеси,

Фізичні вправи і розтяжка є незамінними помічниками в збереженні здоров’я суглобів і хрящів. Однак не тільки в цьому секрет, але

Вчені розповіли, що багатьом не варто пити пігулки, щоб зміцнити нервову систему. Виявляється, достатньо додати у свій раціон 5 продуктів

Більшість людей в осінньо-зимовий період страждають від дефіциту вітаміну D. Лікар загальної практики національної служби охорони здоров’я Великої Британії Рупі

У кожен прийом їжі дієтологи рекомендують включати білкову їжу, тому що це важлива частина здорового та збалансованого харчування. Ця речовина

На розвиток серцево-судинних захворювань впливає безліч факторів: генетика, спосіб життя, інші захворювання. Фахівці вважають, що поліпшити здоров’я серця і знизити

Дієтологи розповіли про шість поширених продуктів харчування, що допомагають швидко схуднути. Експерти включили в список не тільки звичні ласощі, а

Відмінний спосіб підтримати своє психічне здоров’я та відчути себе краще – це подумати про свою дієту. Точно так само, як

ЛПНЩ-поганий холестерин; цей тип блокує ваші артерії і збільшує ризик серцевих захворювань. ЛПВЩ-хороший холестерин; це допомагає позбутися від поганого холестерину,

Залізо є одним з найважливіших мінералів, без якого організм не може нормально функціонувати. Медики назвали 10 продуктів, у складі яких