Магнітні бурі у квітні 2024: найнебезпечніші дні для метеозалежних

Вчені постійно спостерігають за Сонцем та прогнозують можливі небезпечні явища. У дні високої активності зірки Землі можуть виникати небезпечні для метеочувствительных людей магнітні бурі, пише уніан. 

Ми розповіли, коли очікуються магнітні бурі у квітні 2024 року та як полегшити нездужання у небезпечні дати.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Коли магнітні бурі у квітні 2024 року

Протягом місяця очікуються чотири магнітні бурі, одна з яких буде більшою за потужністю.

Перша геомагнітна буря у квітні слабкої потужності настане з 3 по 5 число. Потім ще одна слабка магнітна буря настане 10 та 11 числа. З 19 по 22 квітня очікується третя буря, яка стане найпотужнішою у місяці. Вона почнеться як слабка, але з кожним днем сонячна активність наростатиме. Остання на місяць і не дуже сильна сонячна активність прогнозується 29 та 30 квітня.

Важливо пам’ятати, що прогноз бур на такий тривалий термін є неточним і може змінюватися з часом.

Читайте також: Україну накрила хвиля холоду: прогноз погоди на 15 квітня

Як впливають на людину магнітні бурі

Вплив магнітних бур на здоров’я погано вивчений вченими. Наукові експерименти виявили вплив сонячної активності на самопочуття лише на людей, які працюють на великих висотах – пілотів, бортпровідників та космонавтів. З іншого боку, негативні симптоми в такі дати часто скаржаться і звичайні люди.

Які симптоми в людини при магнітних бурях

Вплив бурі на здоров’я індивідуальний – для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве піднімаються з ліжка. Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• порушений апетит;
• проблеми зі сном;
• висока температура;
• підвищений тиск;
• сильна слабкість;
• загострення хронічних захворювань.

Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переживають магнітні бурі без наслідків для здоров’я.

Читайте також: Україну накриє надпотужна магнітна буря силою G2

Як уберегтися від магнітних бур

Уникнути неприємних симптомів у дні бурі допоможуть правила здорового способу життя. Дотримуйтеся їх за кілька днів і протягом бурі, і небезпечний період мине для вас непомітно:

• Постарайтеся триматися подалі від конфліктів та джерел стресу.
• Їжте більше сезонних продуктів, горіхів, риби та зелені, а кількість жирної, гострої, смаженої їжі та фастфуду в раціоні зменшіть.
• Пийте щонайменше 1,5 л рідини щодня. Крім води можна пити трав’яні та рослинні чаї, несолодкі компоти.
• По можливості відмовтеся від куріння та спиртного, не пийте кави та енергетики.
• Регулярно відчиняйте вікна для провітрювання, особливо перед сном.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
• Лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, за можливості варто взяти лікарняний і відвідати лікаря.