Магнітні бурі у жовтні 2022: як себе вберегти

Магнітні бурі здатні завдати маси неприємностей метеозалежним людям – викликати слабкість, головний біль, впливати на тиск та загострювати хронічні захворювання. 

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Прогноз магнітних бур у жовтні 2022 року

• 1 жовтня очікується магнітна буря слабкої інтенсивності.
• 29 жовтня прогнозується другий слабкий сонячний спалах.
• 30 жовтня також очікують на слабку магнітну бурю.

Як знизити негативний вплив магнітних бур

Якщо в тебе є чутливість до геомагнітної активності, то постарайся дотримуватись деяких правил.

• спи повноцінно, не менше 8-9 годин на добу;
• прогулюйся щодня на свіжому повітрі щонайменше 1 години;
• відмовся від шкідливої, важкої, солоної та гострої їжі, заміни каву та чай чистою водою, не кури та не пий спиртні напої та енергетики;
• випивай щонайменше 1,5 літра чистої води щодня;
• приймай вранці контрастний душ, а ввечері розслаблюючу ванну;
• заміни заняття у спортзалі водними процедурами у спа або басейні;
• не конфліктуй і не нервуй (наскільки це можливо);
• завжди май при собі необхідний набір ліків.