Магнітні бурі у жовтні 2022: як себе вберегти

Магнітні бурі здатні завдати маси неприємностей метеозалежним людям – викликати слабкість, головний біль, впливати на тиск та загострювати хронічні захворювання.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Прогноз магнітних бур у жовтні 2022 року

1 жовтня очікується магнітна буря слабкої інтенсивності.
29 жовтня прогнозується другий слабкий сонячний спалах.
30 жовтня також очікують на слабку магнітну бурю.

Як знизити негативний вплив магнітних бур

Якщо в тебе є чутливість до геомагнітної активності, то постарайся дотримуватись деяких правил.

спи повноцінно, не менше 8-9 годин на добу;
прогулюйся щодня на свіжому повітрі щонайменше 1 години;
відмовся від шкідливої, важкої, солоної та гострої їжі, заміни каву та чай чистою водою, не кури та не пий спиртні напої та енергетики;
випивай щонайменше 1,5 літра чистої води щодня;
приймай вранці контрастний душ, а ввечері розслаблюючу ванну;
заміни заняття у спортзалі водними процедурами у спа або басейні;
не конфліктуй і не нервуй (наскільки це можливо);
завжди май при собі необхідний набір ліків.