Лікарі розповіли, як знизити тиск без ліків
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2021/03/tisk0-800x445.jpg?x63665)
Артеріальний тиск можна знизити, якщо уникати у раціоні солоного, пити воду і трав’яні чаї замість напоїв із кофеїном, а також їсти продукти з калієм.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Таку пораду пацієнтам дали турецькі лікарі. Зазначається, що так можна обійтися без таблеток у домашніх умовах.
Одними з найбільш корисних продуктів для боротьби з тиском фахівці назвали часник, буряк, банани, гранати і глід. Окрім того, пацієнтам варто уникати стресових ситуацій, помірно займатися фізичною активністю, зазначили лікарі.
Медики додали, що якщо людина вперше помічає у себе підвищений тиск і раніше не було поставлено діагнозу, то варто звернутися до фахівця.
Джерело: сайт Sabah
Читайте також: Не хотіли рятувати без страховки: у Польщі двох постраждалих в ДТП українців тільки почали лікувати
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2024/04/blokada-392x272.jpg?x63665)
Поляки розблокували пункту пропуску «Ягодин-Дорогуськ» на кордоні з Україною
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2023/08/vichna-pamyat-8-392x272.jpg?x63665)
На Рівненщині попрощалися з трьома Героями
![](https://chasdiy.org/wp-content/uploads/2020/10/кар-392x272.jpg?x63665)