Психолог розповіла, як позбутися тяги до шкідливих продуктів
Багато людей заїдають стрес та поганий настрій шкідливими продуктами. Як позбутися цієї залежності, повідомляє психолог, пише сайт Woman 24.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
За словами фахівця, насамперед потрібно виробити сильну мотивацію для відмови від вживання шкідливих продуктів. З цим можуть допомогти дані різних досліджень, у яких прописані та аналізуються наслідки споживання таких продуктів.
Читайте також: Дієтолог назвала шкідливі властивості березового соку
Також психолог радить знайти заняття, яке перешкоджатиме вживанню шкідливих продуктів. Чим більше у людини вільного часу, тим більше спокуса витратити його на їжу, зазначає лікар.
Вас може зацікавити
location_city
Астрологи назвали жінок за знаком Зодіаку в яких закохуються всі чоловіки
event
20 Травня 2022
“Яйця по 80, цибуля по 40”: як змінилися ціни на продукти протягом року – дослідження
event
26 Жовтня 2022
Розбещував неповнолітніх: київського журналіста взяли під варту
event
30 Червня 2023