З дитинства нам повторюють, що вживати каші — корисно для здоров’я. Проте лікарі наголошують на тому, що каші в деяких

Як дослідили американські вчені, кількість фруктів та овочів може допомогти знизити рівень розвитку хвороби Альцгеймера та подовжити тривалість життя. Детальніше

Українці почали більш здорово харчуватися, оскільки попит на зелень зберігається протягом усього року. Детальніше про це розповідає Час-Дій. Українці почали частіше

Фрукти містять в складі фруктозу і глюкозу, що підвищує рівень цукру в крові. Тому людям, які страждають від діабету, потрібно

Більшість швидких дієт, завдяки яким кілограми “тануть на очах” є дуже шкідливими для організму людини. Такі дієти зазвичай порушують метаболізм

Відмова від цукру може супроводжуватися неприємними симптомами. Втім, такий детокс варто спробувати, щоб нормалізувати рівень тригліцеридів, запобігти руйнуванню зубів та