Правильне харчування перебуває на вершині популярності. Дедалі більше людей стають адептами здорового способу життя і відмовляються від шкідливих звичок. Здорове

Їх вважають ключовим джерелом енергії: 1 г – 4 калорії. І їхня нестача провокує збої в обміні речовин. Організм просигналізує

Вуглеводи, разом із жирами та білками, належать до найважливіших і незамінних компонентів їжі. Це органічні сполуки, що складаються із вуглеводню,

Ті, хто хоче схуднути, часто виключають зі свого раціону нібито “погані” вуглеводи. Однак експерт з харчування Даніела Крел знає, що

Якщо вас не обійшов стороною коронавірус, важливо знати, як правильно харчуватися при COVID-19. Режим харчування важливий при лікуванні і відновленні