З настанням осені рівень фізичної активності людей значно падає, тому що багатьом стає просто ліньки виходити з дому. Проте така

Журнал The Lancet опублікував три наукові статті, присвячені фізичній активності та проблемам малорухливого способу життя. Детальніше про це розповідає Час-Дій. У

З’ясувалося, що цей показник у 10 тисяч кроків може бути меншим, але так само корисним для здоров’я. Це доводять нові

Регулярна фізична активність дуже важлива для здоров’я. Однак в сучасному світі багато людей через роботу або інших причин змушені вести

Група португальських вчених з’ясувала, що фізична активність щонайменше раз на тиждень протягом життя може захистити європейців від депресивних симптомів у