Науковці розповіли, до яких наслідків може призвести малорухливий спосіб життя підлітків

Журнал The Lancet опублікував три наукові статті, присвячені фізичній активності та проблемам малорухливого способу життя.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

У наукових роботах автори розповіли про відсутність прогресу у збільшенні рівня фізичної активності та проблеми найбільш пасивних груп людей.

Автори виявили, що фізична активність 80% підлітків не відповідає рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров’я. Тобто діти рухаються менше однієї години в день. Автори зазначають, що з 2012 року цей показник практично не поліпшився. 

Окрім того, 40% підлітків не ходять до школи пішки, 25% сидять більше ніж три години на день, крім часу, який витрачають на навчання.

За даними, які були зібрані у 38 європейських країнах, 60% хлопчиків і 56% дівчаток дивляться телевізор не менше двох годин на день. Також 51% хлопчиків і 33% дівчаток грають у відеоігри дві години на добу або навіть більше. 

Дослідники також зазначають, що пандемія та супутне їй дистанційне навчання призвели до значного зниження фізичної активності серед дітей. Наслідки такого способу життя можуть даватися взнаки протягом усього життя.

Раніше повідомлялося, що сидячий спосіб життя та погане харчування можуть призвести до ожиріння. Як відомо, цей діагноз може мати довгострокові наслідки для здоров’я людини. Зокрема, саме ожиріння є однією з головних причин передчасної смерті у всьому світі. 

Джерело: сайт 24 канал

Читайте також: Стало відомо, у яких країнах Європи населення найчастіше страждає на ожиріння (карта)