Незабаром Землю накриє магнітна буря середньої сили: як захиститися

Вчені щодня спостерігають за сонячною активністю і готують прогноз магнітних бур. Геомагнітна буря навіть середньої сили може викликати неприємні симптоми у метеозалежних людей.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Магнітні бурі у вересні: небезпечні дати

Магнітна буря середньої сили накриє Землю в п'ятницю, 17 вересня. Сонячна активність в цей день буде несильною. Інших бур у вересні поки не передбачається. Наступний сплеск варто очікувати 5 жовтня. Прогноз сонячної активності на такий термін неточний і може змінитися з часом.

Магнітні бурі: вплив на здоров'я

Найсильніше вплив магнітних бур відчують метеозалежні і літні люди, а також вагітні жінки. У небезпечні дати можливі наступні симптоми:

• запаморочення;
• нудота;
• головний біль;
• підвищений артеріальний тиск;
• загострення хронічних захворювань;
• безсоння або сонливість;
• біль у спині та суглобах;
• підвищена температура.

Читайте також: У МОЗ розказали українцям, як зменшити дискомфорт при тривалому носінні маски

Звести до мінімуму вплив бурі можна, якщо за кілька днів до підвищеної активності дотримуватися правил здорового способу життя.

• Більше часу проводьте на вулиці і частіше гуляйте пішки.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі. 
• Лягайте спати в один і той же час.
• Приймайте контрастний душ перед сном.

Джерело