Землю накриє потужна магнітна буря: до чого готуватися

Сьогодні, 26 вересня, Землю накриє дуже потужна магнітна буря. Вона триватиме цілих три дні – до 28 вересня включно. 

Про це сказано в повідомленні Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень (NOAA) США. Зазначається, що 26 вересня магнітна буря буде на своєму піку, а потім її потужність буде поступово знижуватись.

Крім цього збурення геомагнітного поля на Землю чекає ще одна магнітна буря – вона буде невеликою й очікується 29 вересня. Наступного дня, 30 вересня, ситуація стабілізується.

Вплив магнітних бур на людей

Як відомо, сильні магнітні бурі здатні впливати на самопочуття частини населення Землі – йдеться про метеочутливих людей. Також погіршення самопочуття можуть відчути літні люди, вагітні та люди із хронічними захворюваннями. 

Читайте також: Коли в Україну прийде похолодання та дощі: прогноз синоптика

Зазвичай під час магнітних бур вони скаржаться на головний біль, запаморочення, нудоту, болі в суглобах, втому та безсоння. Також до частих симптомів можна віднести пригнічений настрій, підвищену дратівливість, підвищений або навпаки знижений тиск. Крім того, можуть загостритися хронічні хвороби. 

Як пережити магнітну бурю

В ці дні варто особливо уважно поставитися до свого здоровʼя та подбати про себе. У першу чергу треба намагатися дотримуватися режиму сну та давати організму достатньо часу для відпочинку. 

Також необхідно частіше бувати на свіжому повітрі – наприклад, влаштовувати собі невеликі спокійні прогулянки, які також забезпечать таку важливу фізичну активність. 

Крім того, лікарі рекомендують пити більше води та додати до свого раціону сезонні фрукти та овочі. А от виключити з нього або хоча б звести до мінімуму варто алкоголь та напої, які містять кофеїн.