На початку лютого Землю накриє потужна магнітна буря: як вберегтися

Працівники сонячних лабораторій ведуть безперервне спостереження за станом Сонця. Підвищена сонячна активність може негативно позначатися на здоров’ї деяких людей, тому фахівці заздалегідь попереджають про такі небезпечні явища. 

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

На щастя, існують нескладні правила, які допоможуть поліпшити самопочуття в дні магнітних бур.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Коли буде магнітна буря в лютому 2023

Як повідомляє погодний сайт Meteoagent, перша магнітна буря в лютому триватиме 4 дні поспіль – з 7 по 10 лютого. Ця буря по потужності буде середньою. Наступна магнітна буря прогнозується 19-21 лютого і також буде середньою за силою. Більше бур в лютому не передбачається.

Читайте також: В Україну йдуть 20-градусні морози: прогноз синоптика

Вплив магнітної бурі на здоров’я

Найсильніше вплив магнітної бурі на здоров’я відчувають метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і люди з хронічними захворюваннями. Ознаки нездужання під час бурі індивідуальні, але найчастіше проявляються такі симптоми:

• головний біль;
• нудота і блювота;
• запаморочення;
• біль у суглобах і спині;
• біль у животі;
• слабкість і безсоння;
• підвищений артеріальний тиск;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб магнітна буря пройшла без наслідків для здоров’я, за кілька днів до початку бурі і під час неї потрібно дотримуватися нескладних правил здорового способу життя.

1. Відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет.
2. Пийте більше води і трав’яного чаю.
3. Регулярно провітрюйте кімнату і частіше бувайте на свіжому повітрі.
4. Пройдіться пішки замість поїздки на громадському транспорті.
5. Їжте менше солоної, гострої, жирної і смаженої їжі, а також фастфуду.
6. Приймати контрастний душ увечері.
7. Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 7 годин на добу.
8. Постарайтеся менше нервувати, не вступайте в конфлікти.