У МОЗ розповіли, як збити температуру без ліків

Міністерство охорони здоров’я України зібрало поради, які знадобляться, якщо у вас піднялася температура, а під рукою немає жарознижувальних препаратів.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Коли слід починати збивати температуру?

Дітям потрібно збивати температуру коли вона перевищує 38°C.

А дорослим, коли більш як 38,5°C.

Як збивати температуру без медикаментів?

1. Не кутайтеся, а зменште кількість одягу.

Це допоможе вийти з тіла зайвому теплу. Також перевірте, чи теплі у вас руки і ноги. Якщо ні — то спочатку зігрійте їх (можна масажувати, одягти шкарпетки, гріти сухим теплом).

2. Створіть належні умови в кімнаті

В кімнаті де перебуває хвора людина має бути вологе прохолодне повітря.

3. Пийте багато води

Потрібно пити багато рідини, але не солодких напоїв. Наприклад багато хто полюбляє пити солодке розведене варення, проте це не найкраще рішення коли у вас температура.

4. Робіть обтирання та компрес

Обтирання: потрібно змочити рушник водою кімнатної температури та обтиратися щопівгодини. Це працює, оскільки при випаровуванні вода збільшує віддачу тепла.

Компрес: необхідно покласти прохолодний вологий рушник на потилицю й під пахви. Компрес можна чергувати з обтираннями, щоб підсилити жарознижувальну дію.