Лікарі пояснюють, чому спати на животі небезпечно

Медики розповіли, чому не можна спати на животі.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Лікарі стверджують, що під час сну в такому положенні відбувається здавлювання артерій у районі хребта, адже голова наша при цьому повернена вбік. У результаті кров у мозок цими судинами не надходить. 

Якщо ж при цьому людина страждає на атеросклероз, і артерію на іншому боці “забили” холестеринові бляшки, сірі клітини взагалі ризикують залишитися без кисню. Зрозуміло, що це дуже небезпечно. Якщо ви скажете, що не хворі на це захворювання, то у лікарів свій аргумент: колись ви постарієте, а там невідомо, яка болячка “спливе”. Тому не привчайте себе до цієї пози. Це одна з основних причин, чому заборонено спати на животі.

Є й інші причини перестати спати на животі. Наприклад, під час сну в такій позі стискається грудна клітка. Як результат — дихання збивається і порушується. Людина не може повноцінно насичувати свій організм киснем, і вранці від цього почувається стомленою і не відпочилою. Відновити сили після такого сну важко.

Страждає від такої пози й черевна порожнина. Органи, які у ній розташовані, не мають можливості нормально виконувати свої функції повноцінно. Сексологи, наприклад, кажуть, що у подружжя можуть виникнути проблеми в інтимній сфері, якщо хтось віддає перевагу такій позі.

Наше обличчя також чітко показує, чому не можна спати на животі. У любителів поспати на животі також уранці часто набрякле обличчя. Окрім того, вранці ми прокидаємося “зморшкуватими” від складок білизни, все це щільно відбивається на щоках і лобі. Те саме відбувається і з нашими органами: вони всі трохи сплющуються і приносять у майбутньому проблеми зі здоров’ям.

Також через декілька років це загрожує появою справжніх зморшків, особливо у носо-губній ділянці. У жінок, які воліють спати в такій позі, з’являються ознаки старіння в зоні декольте і на грудях, позбутися яких дуже непросто. Якщо для вас важливо зберегти красу та молодість якомога довше, то, щоб не мати зайвих зморшків, варто відмовитись від такого положення тіла уві сні.