Дієтолог розповів, які продукти шкідливо споживати разом

event 17:06 Середа 22 Вересня 2021 Здоров'я

Кожен з нас хоче, щоб трапеза тішила не лише смаком, а й забезпечувала організм необхідною кількістю енергії та вітамінів. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Для цього потрібно знати лише декілька простих правил.

Дієтолог Вейсель Джієрлі розповів про прості правила, яких варто дотримуватися під час прийому їжі. За його словами, їх дотримання позитивно вплине на організм та сприятиме кращому засвоєнню їжі.

Чай та каву не варто поєднувати з яєчнею. Ці напої заважають засвоєнню заліза, а в перспективі таке поєднання може призвести до шлункового розладу. Експерт радить насолодитися гарячими напоями через 45 хвилин після прийому їжі.

До використання редису та йогурту в одній страві теж треба ставитися з обережністю: необачність може стати причиною печії.

Часник та цибуля – теж не найкращі “друзі”. Їх спільне вживання може викликати запаморочення, появу плям на шкірі та порушення роботи шлунку.

Читайте також: Гарбузовий крем-суп з вершками — найсмачніший рецепт

Джерело

Останні новини
22.10.2021, П’ятниця
21.10.2021, Четвер
20.10.2021, Середа
19.10.2021, Вівторок
18.10.2021, Понеділок
17.10.2021, Неділя
16.10.2021, Субота
15.10.2021, П’ятниця
14.10.2021, Четвер
13.10.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward