Три дні підряд: українців накриє потужна магнітна буря

Фахівці Лабораторії астрономії Сонця ФІАН визначили, коли очікується найближча магнітна буря. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Невеликий сонячний сплеск очікується в середу 16 червня та в четвер 17 червня. В п’ятницю 18 червня буря піде на спад, проте сонячна активність ще буде підвищеною.

Вплив на здоров’я

Попри те, що магнітна буря на цьому тижні буде слабкою, метеочутливі люди можуть зіткнутися з погіршенням самопочуття. 

Найбільш поширені симптоми під час магнітної бурі: головний біль, запаморочення, підвищення артеріального тиску, біль у суглобах і м’язах, загострення хронічних захворювань, безсоння і дратівливість.

Для гарного самопочуття під час магнітної бурі слід дотримуватися деяких правил:

• Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 8 годин на добу.
• Відмовтеся від смаженої, жирної і гострої їжі, а також від кави і енергетиків.
• У дні бурі не вживайте алкоголь і не куріть. Пийте більше трав’яного чаю.
• Частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
• Перед сном приймайте контрастний душ.
• Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося – візьміть лікарняний і зверніться до свого лікаря.

Джерело: сайт Уніан

Читайте також: Наталя Могилевська розповіла, скільки кілограмів вона скинула за один тиждень