MamaRika розповіла, як їй вдалося так швидко повернутися у форму після пологів

Українська співачка MamaRika вже майже повернула у свою колишню форму після пологів. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Нещодавно зірка показала це, опублікувавши фото в купальнику. Як відомо, вона народила лише 1,5 місяця тому.

На своїй сторінці в Instagram молода мама розповіла, як їй вдалося досягти такого результату за короткий час.

MamaRika говорить, що треба обов’язково масажувати перед душем 7-10 хв проблемні зони сухою щіткою.

Коментар: “Масаж щіткою треба чергувати зі спеціальним масажером. Бажано використовувати крем або масло для тіла”, – зазначила артистка.

Окрім цього, MamaRika радить приймати контрастний душ та мазатися кремом від розтягнень. Також потрібно користуватися нефритовим ролером і не забувати про масаж обличчя.

Коментар: “І, звичайно, закріплювати все бандажем. Я його ношу щодня, знімаю лише вночі”, – радить артистка.

А також виконавиця стверджує, що треба намагатися правильно харчуватися та пити багато води.

Читайте також: “Вимагав зробити аборт”: блогерка Саша Пустовіт розповіла шокуючі подробиці життя із чоловіком

Коментар: “Я розумію, що страшенно хочеться їсти. Я вживаю солодке лише в першій половині дня. Також п’ю багато рідини та вживаю вітаміни. Намагаюся правильно харчуватися”, – говорить виконавця.

Ну і, звичайно, займатися спортом, але лише в тому випадку, якщо це дозволено. Співачка ж обрала йогу та фітнес.

Нагадаємо, нещодавно MamaRika розповіла про стосунки з чоловіком після народження сина. Артистка зізналася, що вони періодично сваряться.

Джерело