Як негативне оточення пришвидшує старіння організму

Негативні люди в оточенні можуть не просто псувати настрій, але й прискорювати наше біологічне старіння. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Індіани, проаналізувавши ДНК-мітки та структуру соціальних зв'язків у сотень людей.

Роботу опубліковано на bioRxiv.

Науковці виявили, що в середньому одна з чотирьох осіб у соціальному колі учасника описується як "hassler" — джерело стресу та напруження. Майже 60 відсотків респондентів повідомили, що мають принаймні одну таку людину в оточенні. Що більше подібних зв'язків, то швидше старіє організм: найбільший ефект спостерігався у тих, чия соціальна мережа більш ніж наполовину складалася з таких стресових контактів.

Особливо шкідливими виявилися амбівалентні зв'язки — стосунки, в яких поєднуються підтримка та стрес. Саме вони найсильніше асоціювалися з прискореним старінням, підвищеним запаленням в організмі, більшою кількістю хронічних захворювань, тривожністю, депресією та погіршенням фізичного стану.

Дослідники підкреслюють, що токсичні стосунки діють як хронічний стрес і потребують уваги з боку медицини та соціальної політики. Зниження впливу негативних зв'язків може стати ключем до більш здорового старіння.