Вчені встановили причину, чому люди так легко набирають зайву вагу

event 22:09 Вівторок 14 Вересня 2021 Здоров'я

Люди повнішають не через переїдання, стверджує група дослідників з США, Канади і Данії. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Вчені вважають, що люди швидко набирають зайву вагу через порушення обміну речовин, яке викликають продукти з високим глікемічним індексом, а не тому що багато їдять і мало рухаються.

До продуктів з високим глікемічним індексом відносять білий хліб, випічку, солодощі, картоплю, їжу швидкого приготування, фаст-фуд, цукор. Ці продукти викликать швидке виділення цукру в організмі і в результаті часто засвоюються у вигляді жиру.

Читайте також: Масові отруєння грибами в Україні: як захиститися

Автори дослідження стверджують, що схуднути можна без обмежень в кількості їжі, потрібно лише правильно підібрати її склад, замінивши певні продукти.

Автор:
Останні новини
18.03.2024, Понеділок
17.03.2024, Неділя
16.03.2024, Субота
15.03.2024, П’ятниця
14.03.2024, Четвер
13.03.2024, Середа
12.03.2024, Вівторок
Читати більше новинarrow_forward