Вчені встановили причину, чому люди так легко набирають зайву вагу

event 22:09 Вівторок 14 Вересня 2021 Здоров'я

Люди повнішають не через переїдання, стверджує група дослідників з США, Канади і Данії. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Вчені вважають, що люди швидко набирають зайву вагу через порушення обміну речовин, яке викликають продукти з високим глікемічним індексом, а не тому що багато їдять і мало рухаються.

До продуктів з високим глікемічним індексом відносять білий хліб, випічку, солодощі, картоплю, їжу швидкого приготування, фаст-фуд, цукор. Ці продукти викликать швидке виділення цукру в організмі і в результаті часто засвоюються у вигляді жиру.

Читайте також: Масові отруєння грибами в Україні: як захиститися

Автори дослідження стверджують, що схуднути можна без обмежень в кількості їжі, потрібно лише правильно підібрати її склад, замінивши певні продукти.

Останні новини
22.09.2021, Середа
21.09.2021, Вівторок
20.09.2021, Понеділок
19.09.2021, Неділя
18.09.2021, Субота
17.09.2021, П’ятниця
16.09.2021, Четвер
15.09.2021, Середа
14.09.2021, Вівторок
Читати більше новинarrow_forward