Вчені розповіли, які алкогольні напої викликають найтяжче похмілля

Після веселого вечора з алкоголем наступає похмурий ранок з похміллям. Вчені розповіли, які алкогольні напої викликають найгірші наслідки.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Оминайте алкоголь темного кольору

Найсильніше похмілля після вживання алкоголю темного кольору, кажуть вчені. Прозорі алкогольні напої, зокрема джин та горілка, значно рідше викликають похмілля. А темні, такі як червоне вино, текіла або віскі, містять хімічно споріднені сполуки (конгенери), включаючи метанол. Останній і є причиною важкого похмілля.

Як боротися з похміллям

За словами вчених, від алкогольного похмілля допомагають декілька способів:

Пийте більше рідини

Навіть декілька ковтків води допоможуть хоча б частково зняти симптоми.

Вживайте вуглеводи

Наприклад, тост із соком можуть допомогти вам повернутися у нормальний стан.

Прийміть знеболювальне

Однак не вживайте парацетамол, адже він може посилити негативний вплив на печінку.

Пийте каву або чай

Ці напої допоможуть вам збадьоритися.

Прийміть вітаміни групи B та цинк.

Якщо вживати їх не тільки після, а ще й до застілля, то похмілля буде значно легшим.

Читайте також: Медики розповіли, кому категорично не можна їсти мандарини та скільки їх можна з’їдати за день

Джерело