Три продукти багаті колагеном, які зменшують появу зморшок
Для того, щоб відтягнути процес старіння, треба дотримуватися золотого правила – використовувати засоби від сонця, регулярно очищувати та зволожувати шкіру. Але якщо поповнювати запаси колагену на рівні харчування, то мати гладеньку шкіру без зморшок стане ще простіше. Розповідають Новини Ю.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS
Зверніть увагу, що є низка продуктів, багатих колагеном.
Часник
Саме часник наповнений антиоксидантами, які захищають нашу шкіру. Зокрема поліфеноли допомагають врятувати шкіру від вільних радикалів та нестабільних молекул, які руйнують колаген.
Ягоди
Вони мають більше антиоксидантів, ніж будь-які інші фрукти чи овочі. Ці антиоксиданти рятують нашу шкіру, захищаючи її від пошкоджень, спричинених зморшками.
Читайте також: Процедури для підтримки здоров’я та молодості шкіри до 30 років
Квасоля
Люди, що їдять квасолю, рибу, овочі й оливкову олію, мають менше зморщок, йдеться у нещодавньому австралійському дослідженні за участю мешканців Австралії, Швеції та Греції.
Уряд цього року розширив перелік програм державної підтримки аграріїв
Hyundai готують ретро-купе у стилі культової моделі 70-х (відео)
