Медики назвали продукти, які призводять до целюліту

За словами медиків деякі продукти, які ми їмо, можуть робити прояви целюліту вираженішими. Про це пише GreenPost.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Жінкам, які хочуть зробити целюліт менш помітним, фахівець порадила переглянути свій раціон. Лише корекція харчування не позбавляє неестетичної “апельсинової кірки”. Лікар Олена Добровольська рекомендує нормалізувати сон, регулярно займатися спортом, дотримуватися питного режиму та мінімізувати стрес.

Щодо раціону, в ньому має мінімізуватися кількість продуктів та напоїв, які посилюють прояв целюліту. В ідеалі такі продукти потрібно виключити із харчування зовсім.

Читайте також: Медики назвали 6 видів продуктів, які потрібно вживати щодня

“Виключіть з раціону так зване харчове сміття – фастфуд, чипси, сухарики та інші снеки. Скоротіть споживання виробів із пшеничного борошна, а також цукру та солі. Відмовтеся від майонезу і не зловживайте соєвим соусом”, – порадила Олена Добровольська.

Лікар додала, що для зменшення целюліту слід зменшити і кількість кофеїну. Про солодкі газовані напої, магазинні пакетовані соки і зовсім потрібно забути раз і назавжди.