Догляд за шкірою після сорока: помилки та рішення

Догляд за шкірою після 40 років може бути викликом для багатьох. Після 40 років шкіра стає менш еластичною і потребує більш дбайливого догляду. Але багато людей роблять помилки у догляді, що може призвести до посилення старіння шкіри та інших проблем.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Ми розглянемо декілька поширених помилок у догляді за шкірою після 40, а також рішення, які допоможуть вам зробити вашу шкіру здоровою та привабливою.

Неправильний вибір доглядової косметики

Багато людей використовують звичайну косметику, яка не призначена для шкіри, що старіє.

Рішення: Оберіть косметику, спеціально призначену для догляду за старіючою шкірою, що містить активні інгредієнти, такі як антиоксиданти, ретинол, пептиди тощо.

Недостатнє використання зволожуючої косметики

Після сорока шкіра потребує інтенсивнішого зволоження, оскільки вона стає більш сухою та тонкою. Недостатнє використання зволожуючих засобів може призвести до появи зморшок та інших ознак старіння шкіри.

Рішення: Використовуйте косметику з гіалуроновою кислотою, вітаміном Е та іншими вологоутримуючими компонентами.

Використання неправильної косметики

Деякі жінки використовують косметику, яка не підходить для їх типу шкіри, що може призвести до появи подразнення та пошкодження шкіри.

Рішення: Вибирайте косметику, яка підходить для вашого типу шкіри та не містить агресивних інгредієнтів.

Відсутність захисту від сонця

У цьому віці шкіра стає більш чутливою до сонячних променів, що може призвести до появи пігментних плям та інших ознак старіння шкіри.

Рішення: Використовуйте крем з високим фактором захисту від сонця та уникайте тривалого перебування на сонці.

Недостатня очистка шкіри

Недостатня очистка шкіри може призвести до забруднення пор і появи запалень.

Рішення: Очищайте шкіру двічі на день за допомогою м’яких очищувачів, які не пересушують шкіру.

Недостатня ексфоліація

Процес оновлення клітин у шкірі зменшується, тому шкіра може виглядати сухою та мати нерівний тон. Недостатня ексфоліація може призвести до загострення цих проблем.

Рішення: Використовуйте м’які засоби для ексфоліації, які не пошкоджують шкіру, і робіть це не більше ніж два рази на тиждень.

Нестача сну

Проблеми зі сном можуть призвести до зміни кольору шкіри та появи темних кіл під очима.

Рішення: Підтримуйте достатню кількість сну, яка допоможе зберегти здоровий вигляд шкіри.

Читайте також: Здорова шкіра: які вітаміни допомагають позбутися зморшок

Стрес

Стрес може призвести до появи запалень та інших ознак старіння шкіри.

Рішення: Займайтесь вправами на розслаблення, які допоможуть знизити рівень стресу.