4 ознаки повільного метаболізму, про які ви не знали

Метаболізм називають "повільним", коли організм неефективно розпоряджається отриманими з їжі калоріями. Замість витрачати їх на вироблення енергії для підтримки імунної системи, процесів регенерації тканин і своєї витривалості або на когнітивні функції, він воліє відкладати їх у запас - у вигляді жиру.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Тому часто характерною ознакою такого порушення обміну речовин є повнота, пише сайт zdorovia.

Також на надто повільний метаболізм вказують інші ознаки:

1. Постійно холодно.

Руки і ноги, що мерзнуть навіть в умовах нормальної температури, – один із попереджувальних сигналів проблеми. При повільному метаболізмі процеси кровообігу ослаблені, особливо у периферичних ділянках тіла.

2. Суха шкіра.

Якщо шкіра здається особливо грубою, сухою, що лущиться (навіть попри догляд), це також може бути пов'язано з обміном речовин.

3. Випадає волосся.

Через поганий кровообіг у людей з повільним метаболізмом шкіра голови отримує менше поживних речовин. Результатом може бути випадання та ламкість волосся.

Читайте також: 5 хвороб, на які вказує наше обличчя