Як правильно спати

1/

Новини сьогодні

event 19 Травня 2022

Багато людей тримають свої смартфони поряд, коли лягають спати. Але мобільні телефони, що стали незамінним інструментом у нашому повсякденному житті,


event 04 Лютого 2022

Поза, в якій ми звикли спати, може стати причиною поганого самопочуття, а іноді навіть викликати порушення сну. Тому потрібно знати,


event 08 Січня 2022

Значення здорового сну важко переоцінити. Від того, наскільки ви відпочинете вночі, буде залежати й ваш наступний день.  Детальніше про це


event 23 Листопада 2021

Сон з увімкненим світлом порушує вироблення гормону мелатоніну, впливає на циркадний ритм і цикли сну, тому, щоб висипатися, вчені радять


Останні новини
13.08.2022, Субота
12.08.2022, П’ятниця
11.08.2022, Четвер
Читати більше новинarrow_forward